片名：未来之我制作法
日本名：あしたの私のつくり方
英文名：Ashita no Watashi no tsukurikata
导演：市川隼 Jun Ichikawa
编剧：细谷圆 Madoka Hosotani
主演：成海璃子 Riko Narumi
前田敦子 Atsuko Maeda
高冈苍甫 Sousuke Takaoka
近藤芳正 Yoshimasa Kondo
奥贯薰 Kaoru Okunki
石原真理子 Mariko Ishihara
类型：剧情片 级别：PG 片长：97分钟
发行：日活 上映日期：2007年4月28日
什么 “真实”与“虚伪” 教室中 寿梨（成海璃子饰）独自一个人坐 自己 座位上看着别同学说笑地闹一起 似乎格格不入但这个女孩却因此而觉得舒服和朋友一起日子让感到不安和烦躁 然而却也偷偷地羡慕着班级人缘最好同学日南子（前田敦子饰）内心压抑回到家中仍然心情不好看着整日吵架爸爸（石原良纯饰）和妈妈（石原真理子饰）寿梨表现得很乖希望以此能够让父母关系得到改善但事与愿违寿梨没有按照父母意愿考入 们指定中学很久没到学校发现一项人缘很好日南子却成了班级不受欢迎人毕业典礼那天日南子和寿梨教室里单独巧遇日南子告诉如今被大家欺负自己“伪我”而过去那个受欢迎才“真我”日南子坚强感染了寿梨也第一次吐露了自己内心世界上了中学寿梨一直记得毕业典礼那天同日南子说一番话终于爸爸和妈妈离婚了寿梨和妈妈离开了原来住处开始了两个人新生活转眼寿梨已经升入高中并加入了写小说文学部没有改变仍然要过着每天迎合周围人不自日子一天寿梨从班级同学那儿听到了同学讲日南子闲话并得知已经转去了山梨晚上寿梨以小鸟名字给日南子发了邮件此后开始传送《日娜和小鸟故事》故事里日娜原本人缘很好转校生……起初还关闭内心世界日南子终于被故事中日娜所感染渐渐按照故事中方法处理了自己身边人际关系寿梨为日南子改变而高兴以邮件往来完成这个故事得到了文学部指导老师（高冈苍甫饰）赞扬就这个故事接近完美时候日南子觉得自己这样“伪自我”让再一次陷入烦恼中不久寿梨因为母亲有了新恋人（田口智朗饰）原本心里平衡塌陷了寿梨要守住和母亲生活同时又希望妈妈能够得到一个让幸福男人寿梨感到自己再一次失去了家一天寿梨意外地接到了日南子电话迎来了人生重大转变…… |
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